Das Enneagramm
Selbstentfaltungsmöglichkeiten für die 9 Charakterfixierungen

1. Perfektionist

● eigenen Zorn erkennen und eigenes Verhalten beobachten (Reaktionen)

● Informationen statt Urteile sammeln

● erkennen, dass mehrere Wege möglich sind und Prioritäten setzen

● Freude und Vergnügen leben zulassen - genießen

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2. Helfer

● Wünsche anderer anerkennen

● auch über sich selbst sprechen

● “Nein” sagen lernen

● Helfersyndrom ablegen

 

3. Dynamiker

● Gefühle und Meinungen hochkommen lassen

● weglaufen und verzögern löst keine Probleme

● auf Absicherungen verzichten

● Maske ablegen

 

4. Individualist

● auf andere zugehen

● nichts erzwingen wollen

● Stimmungsschwankungen ausgleichen

● realistisch leben

 

5. Beobachter

● mehr in die Öffentlichkeit gehen

● Rückzug aufgeben

● sich der Liebe öffnen

● Gefühle und Emotionen zeigen

 

6. Mitstreiter

● Vertrauen in Beziehungen lernen

● Verantwortung für Leben und Gefühle annehmen

● Entscheidungen treffen

● negative Erinnerungen loslassen

 

7. Träumer

● eigene Verantwortung sehen

● auf dem Boden der Tatsachen bleiben

● vor Schmerz nicht fliehen

● reden einbremsen

 

8. Kämpfer

● leben, aber nicht Richter spielen

● an andere keine Ansprüche stellen

● Kontrolle zulassen (Ämter, Behörden, Personen)

● die eigenen Schwächen und Grenzen der eigenen Macht zugeben

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9. Vermittler

● Projekte beenden, sich nicht ablenken lassen

● nicht im Unwesentlichen sich verlieren

● nicht stur werden aus Bequemlichkeit

● Bequemlichkeit ablegen